每个人最初都是赤条条地来到这个世上，离开时也不会带走一片云彩。再多的功名利禄，到最后都将化为一抔黃土、一缕青烟。

然而每个人也都有权利和自由选择如何度过自己的一生，是精彩纷呈、不留遗憾还是机械重复、身披枷锁，有时候只在自己的一念之间。

山下英子说：“断舍离是追寻‘有趣的人生’必需的‘生存工具’。对不需要的物品放手，选择适合自己的物品。

保持简单而愉悦的状态，人生的每一天都会变得无比美好。不管是物品，还是心态、人际关系、生活方式等，都要懂得放下，选择适合自己的。不仅生活需要断舍离，人生更需要断舍离。

春阳是我很久之前结识的一个朋友，彼时他刚遭遇家庭变故，在职场和情场双双失利。

那段时间可以说是他人生中最黑暗的时光，我在得知他开始筹备考研的消息后就和他失去了联系，直到最近。

跟往年比，今年路上人少了很多，但圣诞气氛依旧浓厚，商场、大街上装饰精美、格外热闹。

每个人都全副武装，但依旧挡不住脸上洋溢出的幸福笑容，这其中我发现了那个熟悉的身影，春阳！他似乎也发现了我，我们激动地相拥，话匣子一下就打了开来。

“时间过得好快，一晃好多年过去了，你还好吗？”我关切地问。

“最难熬的几年已经过去了，现在也没有很富裕，但是平平淡淡，我很知足。”他说得很淡然，就跟他的话语一样。

“我的记得你那时候在准备考研，后来考上了吗？”这是我对他的最后印象。

“没有。我当时放弃了一些好的工作机会，一心只想准备考研，苦苦准备了一年，最后却在最后一刻倒下了。”

原来，他在考试前突然生了一场严重的大病，以至于考试没有去参加，之后可能也不会参加了。

“那好可惜啊！你都准备了这么长时间了！那后来呢？”我忍不住惊呼。

“那段时间我的思想压力确实很大，总感觉肩上背负着重担，想着花了这么多时间精力，到时候考不过怎么办？找不到好工作怎么办？家里的债务怎么办？

但是越是想这些，心就会越乱，根本就没法静下心来复习。以至于有一段时间效率几乎为零”他若有所思。

“这大概就是所谓的精神内耗吧？那你又是怎么卸下这些枷锁的呢？”我问。

“放下！”我吓得放下了举到一半的茶杯，才反应过来他说别的意思，只听他继续徐徐说到：“其实很简单，你本来也不拥有什么，有什么好看不开、放不下的呢？反正开心也是一天，不开心也是一天，做人最重要的就是开心。一旦放下了一切，把自己倒空，轻装上阵，反而可以无所畏惧，一往无前，取得令人意想不到的结果。”

在他生病躺在床上的那段时间，似乎一下子想明白了不少，对他的影响不仅局限在那一场考试，甚至改变了今后的人生走向。

虽然最后他没有考上研究生，但那种淡然的、阳光的、发自内心的自信在他脸上洋溢。虽然日子过得平淡，但是一步一步走得脚踏实地，最后也慢慢还清了债务，在这座城市扎下根来。

俗话说：“无欲则刚”让一个生活在现代的人完全没有欲望是不可能的，但是可以正确看待，用淡然一些的心态面对，反而可以更加进退自如、游刃有余。

日常生活中，大概很多人也会和文中的春阳一样，时常陷入一些自我怀疑、苦闷迷茫，思前想后，患得患失，犹豫不决，不断给自己制造精神内耗。

这种时候可以试着卸下枷锁，放下一些事情，不要想太多，无论怎么选都对，没什么大不了的，相信一切都是最好的安排，认真做好自己就行了。人生在世，活得开心才是最重要的。

《人生海海》的作者麦家曾说过：“人生的幸福来源于一直在对生活做减法。”这其中心态是最要做减法的，负面情绪对一个人的影响。

但如果当你心态放平了，就什么都不畏惧了。凡事想要成功，首先要有个好心态。活在当下。不要太在乎别人对你的看法。世界是自己的，与他人无关。

越简单，越美好，人生要舍得放下。所谓舍得之间，自在欢喜。放下的心态之所以重要，是因为它体现了对待生活超脱的境界，生活越是简朴，内心越是丰盈。

有时候，这反而是一种更高级的奢侈。抛开一切杂念，返璞归真，让生命回归最简单纯粹而美好的状态。

想活得随心自在，就要学会放弃一些东西，而且人的精力有限，应该把有限精力放在重要的事情上。

我们就可以开始慢慢尝试放下欲望、放下执念。放下执念，一切届时过往云烟，放下执念，回归安宁与富足。

如果放下确实意味着会失去些什么，那失去的只是枷锁，获得的将是整个世界。