癌症，一向是谈之色变的存在。大家之所以这么恐惧癌症，就是因为大多数癌症没有办法治愈，患上这些癌症后，最终只有一种结局。每每想到这里，大家都恨不得癌症离自己远一些，这样自己就不用为癌症头疼了。

虽然这种想法挺美好，但现实总会出乎我们意料，有些人就会突然患上癌症。确实，那我们到底该怎么预防呢？千万别着急，今天就告诉大家如何分辨。早上起床后，只要身体没有以下4种表现，就代表“癌细胞”不喜欢你。

1：观察清晨第1口痰

如果大家有早上吐痰的习惯，一定要仔细观察痰的形状和颜色，看看和以前是否有区别。如果痰颜色比较清淡，你自身还特别怕冷，可能就是晚上着凉感冒了；如果痰的颜色发黄，一定要看看自己最近是否上火。

要注意的是，如果痰中带有一些红血丝，大家一定要考虑自己肺部是否健康，因为痰中带血是肺癌早期的症状。当然了，并不是所有人都这样，只是要大家提前预防。如果没有以上问题，只是单纯地吐一口痰，那就代表大家身体很健康。

2：观察牙龈是否出血

其实口腔是否健康和癌症也有一丝丝关系，特别是对于孕妇、糖尿病和慢性疾病患者来说，最严重的反而是口腔疾病。如果大家不相信，那不妨从这三类人群开始分析，首先要说的是孕妇，如果孕妇患上牙周炎，不仅自己难受，还会增加早产几率。

而对于糖尿病患者来说，一旦患上口腔疾病，就更难控制体内血糖；如果慢性疾病人群患上了口腔疾病，那更容易引发冠状动脉硬化，严重时还会引发癌症危机。

3：观察小便是否异常

早上起床小便时，大家一定要通过小便观察自己身体状况，看看尿液颜色是否异常、尿液中是否带有泡沫，如果这两者都没有问题，就代表身体很健康。一旦这两者有异常，比如尿液颜色加重或者是尿液带有大量泡沫，这很有可能是肝脏有问题了。

4：观察大便是否异常

其实大家也可以通过大便观察身体是否健康，因为大便颜色发黑或者带有黏液时，就代表身体出现了问题，这很有可能是肠胃中的癌细胞在作祟，所以大家要第一时间到医院进行相关检查。如果没有什么情况，大家也要注意调养身体，否则身体将严重受损。

大家每天早上观察身体以上4种表现时，如果这4种表现都没有什么异常，就代表身体内没有癌细胞。一旦出现异常情况，身体就很有可能被癌细胞入侵了，这是大家要做的就是赶紧到医院检查，这样才能预防癌细胞大量扩散。