1月15日，雅典奥运会冠军杨昊公开发文抵制体育“饭圈文化”：‘饭圈’文化逐渐渗透到了竞技体育等领域，引发了一系列负面现象。要坚决遏制体育‘饭圈化’的趋势，铲除畸形‘饭圈文化’在体育领域的滋生。竞技体育就是用实力来说话，成绩来证明。

杨昊在2004年雅典奥运会上表现出色，帮助中国女排夺得了冠军‌。她作为主力主攻，在比赛中常常能够利用自己的优势打破对方的防守，为球队赢得关键分。她的扣球技术精湛，力量大、速度快、线路多变，同时她的一传和防守能力也很出色，是中国女排的重要得分点‌‌。

杨昊在2010年退役后，选择了进入北京体育大学上学‌，同时在大学担任兼职教练‌，担任过北航女排的主教练，在进攻和接发球方面给予队员们很多指导，帮助球队在多个比赛中取得优异成绩‌。从2023年开始担任中国女排的助理教练‌，杨昊是黄金一代中唯一一位成为教练的运动员‌。

在2019年7月份结束的U23女排亚锦赛中，杨昊担任助教，帮助中国队获得冠军。她在进攻和接发球方面给予队员们很多指导，主帅李岩龙也特别称赞了她的贡献‌。在2023年8月的大运会女排决赛中，杨昊作为助理教练随队夺得冠军。她在比赛中发挥了重要作用，帮助中国队以3比0战胜日本队‌。这些成绩展示了杨昊在排球教练岗位上的专业能力和对球队的积极影响，她在赛场内外都表现出色，未来有望成为一名出色的女排教练员‌。

杨昊球员时期，进攻力量大，速度快，扣球力量十足。她的扣球高度达到了3.20米，拦网高度也有3.15米，展现了强大的身体素质‌。她的扣球弧度低、速度快、角度刁钻，平冲力大，使得防守方难以防守‌。杨昊的技术非常丰富，擅长使用小斜线、大斜线、直线、吊球、打手出界等技术‌。她的“平拉开”速度之快，被誉为世界最快，这使得她在技术型主攻手中独占鳌头‌。此外，她的跳发球不仅力度惊人，而且角度刁钻，使得对手难以招架‌。

杨昊的心理素质尤为出色，关键时刻总能冷静应对，敢于承担责任。无论比赛形势如何，她总能保持笑容，这不仅提升了自身的士气，也感染着团队‌。她与二传手冯坤的配合非常默契。冯坤传出的球总是恰到好处，而杨昊则凭借出色的爆发力和精准快速的平拉开战术，使得她们的配合尤为成功‌。

杨昊性格豪爽，比较敢说敢做，这次公开表态抵制体育“饭圈文化”，应该是她真实的心声，其实杨昊有奥运会夺冠经历，又是女性，任中国女排国家队助教还是非常合适的，以后可以向主教练方向发展，没准还能成为像郎平一样优秀的冠军教头。杨昊加油！