一岁大的宝宝打人是常见的行为，这可能是他们探索世界、表达情感或者寻求关注的方式。作为父母，我们的任务是帮助他们学习更健康的表达方式，同时确保他们和周围人的安全。以下是一些具体的策略和方法：

1.及时而平静的反应：当宝宝打人时，立即但平静地制止他，用简单明确的语言告诉他：“打人是不对的。”然后引导他用语言或其他方式表达自己的需求或情感。例如，他可能是因为饥饿、疲倦或者想玩一个玩具而打人，这时，你可以帮助他找到更合适的方式来表达。

2.培养同理心：在日常生活中，通过角色扮演、阅读故事书等方式，帮助宝宝理解他人的感受。当宝宝看到别人哭或者笑时，你可以问他：“你觉得他为什么哭/笑？”这将帮助宝宝理解他人的感受，进而减少打人的行为。

3.积极的替代行为：教宝宝一些替代的表达方式，比如拥抱、亲吻、握手等。当宝宝有打人的冲动时，你可以引导他用这些方式来表达。

4.创造积极的环境：确保宝宝有足够的玩具和活动，以减少争抢和冲突。同时，为宝宝提供足够的关注和爱，让他知道他不需要通过打人来吸引注意。

5.模仿正确的行为：作为父母，你的行为是宝宝学习的榜样。在处理冲突和表达情感时，尽量用平静和积极的方式，宝宝会从你那里学习。

6.理解宝宝的行为：在这个阶段，宝宝打人可能只是他们探索世界和学习界限的方式，而不是恶意的行为。但如果宝宝频繁地打人，或者打人时表现出愤怒或挫败感，这可能需要你更深入地了解宝宝的需求和感受。

记住，每个宝宝都是独一无二的，可能需要不同的方法来应对他们的行为。最重要的是，你需要有耐心，给予宝宝足够的爱和支持，帮助他们成长为健康、有爱心的人。