什么是“爱”自己，金惟纯的《人生只有一件事》说：自己面对每件事的行为，如果能让自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。通过这样不断地检视和修正，更爱自己，并因此更爱别人。​ 真正的爱自己，是在任何环境下，都能为自己生出一颗“欢喜心”。其实，从决定爱自己的那一刻起，这颗欢喜心就在慢慢形成。成为自己的山是爱自己的开始，人须有为己之心，方能克己，能克己，方能成己。人需要有为自己着想的心，才能克制约束自己能够克制约束自己，才能成就自己。凡事需自渡，修一颗感恩慈悲善良宽容的心。离世觅菩提，恰如求兔角。佛法在世间，不离世间觉。永远珍惜当下，把握当下，活在当下，把每一天都过好，过好热气腾腾的今天，就过好了今生，日子和幸福都不在未来，不在离世，唯在今天，唯在当下。当你压力很大时，让自己安静下来，去做自己应该做的事，而不去焦虑和烦躁，因为这样会毁了你本就不多热情和定力，心可以碎，手不能停，在崩溃中继续前行这才是一个成年人最基本的素养。人的一生总是在忘我的时候难免失误，故而总要有坚定的心理素养。遭遇艰难困苦而想要摆脱，这就是人。想要摆脱却怎么也摆脱不了，这种情形往往居多。倒霉也罢，厄运也罢，忍受它们，保持开朗的心境朝前看，坚持努力、不懈怠，这就是人生。人生就是这样，要靠着开朗的心境和不懈得努力，去实现自己的理想。​ 一旦察觉自己的状态不对，一定要把自己救上来。你不能因为某些事，某些人影响太久，耽误自己，过于被动过于较真是一种心理困扰。你的心态是最好的风水，你的善良是最好的人品。人生是一场马拉松，做好情绪管理非常难，保持内心的平和稳定，唯一方法就是自信，自觉，自修，自渡。减少不切实际的欲望和贪婪，该断的人事物断掉，优化自己的能量场，专注自己的路。人心最忌强求，可遇不可求，因为世界上的东西都是有因果的，人无贪念必有馈赠，满心期待必有所失。记住别人的好懂感恩，忘记别人的不好懂宽容，懂得感恩和宽容的人才会生活的快乐，多一份感恩便多一份心安，多一份宽容便多一份安宁。人的心在足够的陪伴和信任的基础上慢慢地敞开，但也瞬间闭合。如果你失望过一次，你就永远不会像开始时那样无条件地信任。愿你怀着一颗自信自觉自修自渡又欢喜的心去生活，活出自己的强大与精彩。