回顾:44岁肺癌晚期,靠自己达到治愈，凌志军的抗癌经历，值得借鉴

内容资料来源：

[1]张影,来伟萍,王黎红.老年肺癌晚期患者营养不良影响因素分析[J].浙江创伤外科,2024,29(10):1880-1883.

[2]李玉辉.非小细胞肺癌晚期患者化疗联合免疫治疗预后影响因素分析[D].河北医科大学,2024.

[3]吴晓丹,戴丹妮.综合干预改善肺癌晚期患者疼痛及睡眠质量的价值研究[J].世界睡眠医学杂志,2024,11(06):1410-1413.

凌志军，人民日报社的高级编辑、资深记者，他的多部作品不仅口碑极佳，更是多次荣登畅销书榜。也正是在新闻与时政领域不小的影响力，因此被誉为“中国的威廉·曼彻斯特”。可凌志军怎么也想不到，一场变故的出现，让他的人生从此跌宕起伏，充满了戏剧性。

2007年，正值事业巅峰的凌志军突然被查出患肺癌晚期，生命只剩短暂的三个月。众所周知，单单是一个普通肺癌就能夺人性命，更何况是已经出现了多器官转移的晚期。然而，凌志军在面对这个突如其来的噩耗，却踏上了一条与众不同的抗癌之旅，最终逐步康复，重获新生。那么从癌症晚期到抗癌成功，他到底做了哪些事情？

事情还要从2007年说起，3月13日已经凌晨两点了，凌志军还在书桌前奋笔疾书。一阵寒风吹来，他开始不受控制的干咳起来，生硬的咳嗽让他的喉咙开始微微发痛，笔下的字迹也因颤抖而略显凌乱。凌志军随手端起保温杯喝了几口热水，这才感觉喉咙稍稍舒缓了不少。

当天夜里，他就总感觉浑身燥热，被窝里就像是放了一个暖炉，热得他辗转反侧。凌志军舔了舔干渴的嘴巴，只觉得有一股干热之气从嘴里冒出。他艰难地从床上爬起来后翻找着翻找着体温计，一量，38.4℃ 。发现只是低烧后，凌志军吃了一粒退烧药后便忍着不适继续睡觉了。

第二天一起来，凌志军发现自己的咳嗽却像是被打开了开关一般，几乎无时无刻都在不停地“咳咳咳”，并且他还感觉嗓子似乎是被什么粘稠的液体糊住了一样含糊不清，在一番剧烈的咳嗽之后，他赶紧拿着纸巾捂住嘴巴，打开一看，上面赫然是一团黄绿色的脓痰，还透着细微的血丝。

凌志军心想自己应该是昨晚着凉感染病毒了，于是去附近的诊所挂水，医生还给他开了一些消炎止咳药。在接连挂水和吃药一段时间后，他身上低热、咳嗽等不适终于明显改善。于是凌志军只是把这当做一次普通的春季流感，并没有过多的在意。

5月25日，这天凌志军陪着孩子在公园里踢球，渐渐的他感觉有些力不从心，动作也越来越缓慢。正当他分神的时候，一记球飞来正在砸在他的胸口上，凌志军受到冲击后开始爆发出猛烈的咳嗽，一阵尖锐的刺痛从他的肺部传来，如同一把利刃穿过他的胸膛一般，疼得他顿时五官扭曲，双手紧紧地捂住胸口。

一旁的孩子赶紧跑过来问：“爸爸，你这是怎么了？”可此时的凌志军根本顾不上回答，他哆哆嗦嗦地掏出纸巾捂紧嘴巴，一直到咳嗽渐渐停歇下来他才松开纸巾。他习惯性的展开一看，差点没让他吓晕过去，上面沾染了不少醒目的血迹。凌志军的心中立马惊慌不已，意识到事情的严重性后，他赶紧去了附近的医院挂号检查。

医生首先根据凌志军的主诉对他进行了详细的体格检查，查体发现他的呼吸达到了22次/分；听诊发现双肺呼吸音粗，右肺中叶可闻及湿啰音，桶状胸，其余未见明显异常。随后便给他安排了痰培养、胸部CT、胸部X线等检查。

检查结果显示：X线示：右肺中叶见一约5.1cm×4.4cm肿块，边缘模糊，伴阻塞性肺炎；CT示：肿块呈分叶状，密度不均，周围可见多发小结节影，纵隔淋巴结肿大，疑似转移；痰脱落细胞学检查：发现癌细胞；血清肿瘤标志物：癌胚抗原155 ng/mL（正常值≤5 ng/mL），神经元特异性烯醇化酶 73 ng/mL（正常值≤16.3 ng/mL）。根据以上结果，院方高度怀疑是肺癌晚期，并且已经出现了转移迹象。

为了明确知道凌志军的肿瘤分期和全身状况，医生又让他做了进一步的检查。可凌志军一直苦苦祈祷的奇迹并没有出现，“这里有，这里有，啊肝上也有。”医生指着他的报告说道，凌志军在一旁听得心如刀割。原来不仅在头部MRI发现一可直径约为1.2cm的圆形异常信号灶，在他的肝脏中也发现了多个低密度病灶，大小不一，最大者约为2.1cm×3.3cm。以上种种结果无疑是在宣判着死刑。

医生也坦言：“根据您目前的情况来看，已经到了肺癌晚期，最多只有三个月的生存期限。并且由于出现了多处转移，只能采取手术+化疗的方式来延缓病情的进展。”没想到凌志军听后斩钉截铁地回答道：“我不做化疗，我只接受必要的手术。”

医生听后顿时瞪大了双眼，他生怕凌志军不了解这其中的利害，于是解释道：“"凌先生，你体内的癌细胞已经出现了远处转移，手术只能切除达到一定大小的肿瘤，但化疗可以杀死那些手术无法触及的癌细胞，这样才能对体内的癌细胞做一个最大程度的清除，尽可能地延长生存时间。所以我建议你再重新充分地考虑一下。”

原来，凌志军的父亲也曾查出患有肝癌。当时为了能让父亲多活几天，于是采用化疗等手段。就这样，凌志军在父亲的病床前看着他脱发、呕吐，甚至是整夜整夜地喊痛。短短一个月不到，原本健壮的父亲就变得瘦削不堪。可即便如此，凌志军的父亲还是去世了，所以当自己也现在选择的路口时，凌志军果断地选择了放弃化疗。他相信，自己一定能找到别的出路。

于是，只是切除了肺部大部分肿瘤的凌志军就这样没带走一片抗癌药地出院了。他开始大量的翻阅国内外关于癌症的最新信息，并通过自己在比利时学医的妹妹认识了许多国际上的抗癌专家。渐渐地，凌志军发现其实不少癌症病人都是被自己的病给吓死的，真正死于癌症本身的患者其实占比较少，这也让他更加坚定了自己的自然疗法。

就这样日复一日地坚持着，凌志军不仅打破了医生所预言的3个月生命期限，并且经过接连几次的复查都显示他体内的病灶几乎奇迹般的逐渐回缩，甚至完全消退。这也意味着，他凭借着坚韧的意志在与癌症的这场较量中取得了胜利。于是，康复后的凌志军将自己这段深陷绝境到逐步康复的亲身经历详细地记录了下来，写成了一本新书。

在新书发布会上，有记者询问凌志军抗癌成功的原因，是否是因为接触到了最顶尖的医疗技术和资源？他摆摆手，自信大方地说：“坦白来说，治疗癌症，要靠脑子而不是靠腰包，有时候做一个聪明的病人比做一个听话的病人更重要。我之所以能成功抗癌，不过是重视了生活中的这3件小事”。

一：居住环境的调整

原来，凌志军患癌后辞去工作搬到了更为宜人的城市，并且安装了高效的空气净化器，确保室内空气清新，减少污染物和有害颗粒物的浓度，来维持健康的呼吸系统。他还尽量让更多的自然光进入房间，每天按时拉开窗帘，让阳光充分照射，不仅有助于调节生物钟，还能提升心情。不仅如此，他还在家中摆放了多种室内植物，如吊兰、芦荟等，这些植物不仅能净化空气，还能美化环境，为居住空间增添生机。

为了尽量减少家中化学清洁剂和香氛的使用，他通常都是选择更自然的清洁方法，如使用醋和小苏打等天然清洁剂，来降低化学物质对身体的损伤。众所周知，一个干净、安静、舒适的环境有助于减少患者的身体压力，促进身体的自然恢复过程。还可以帮助患者保持积极的心态，减轻焦虑和抑郁情绪。