“破相立拳”是太极拳修炼中的一个重要概念，涉及从形式入手，逐步打破固定的形体动作，进入真正内外合一的境界。这一过程可以理解为“破形而入神，立神以统形”，其核心在于摒弃对外在动作形态的过度执着，转向内在的神意、气力合一。

具体分析：

1. 破相：指的是打破对“相”——即外在拳架和动作形态的执念。在太极拳初学阶段，拳架动作是基础，但随着修炼的深入，练习者要逐渐理解动作背后的内涵，将关注点从外形转移到意念和内劲的结合。这个阶段的“破相”是从“有形”进入“无形”，让动作与内在力量自然流动。

2. 立拳：是在“破相”之后，重新立起真正的“拳”，即达到太极拳“形神合一”的境界。此时，拳不再拘泥于具体的形态，而是由内在的意念和气劲来主导外在的动作，拳意深远。所谓“意到气到，气到劲到”，这是内劲的真实体现，外在的形只是表象，而内在的力量是真正的拳。

修炼方法：

• 意气为主：随着“破相”，练习者开始更加注重意气的训练，通过内在的意念引导气的流动，再以气催劲，逐步实现“以意领气，以气领形”。

• 放松与沉稳：要做到“破相立拳”，关键在于放松和沉稳。太极拳讲究“松腰落胯”，通过放松身体各个部位，使内劲能够自然而然地生成与贯通。这一过程需要长时间的站桩、静功和内在感知的训练。

• 动静结合：修炼过程中，破相不仅是指外在动作的变化，也包括内在心意的灵动和沉静的结合。太极拳讲究“动中求静，静中有动”，内外平衡才能达到真正的“立拳”境界。

这种“破相立拳”的修炼方式帮助练习者从表面的技法和动作逐渐升华到对太极拳深层次的理解，实现内外兼修，形神合一。