魔女团新闻

每天学点营养学——抗炎食物

初曼记笔记 2024-01-28 12:05:47

各类好吃有抗炎的食物都拿小本本记好了。各位宝宝们，加油吧。

0 阅读：1

评论列表

苏苏苏苏苏文 4

2024-10-30 23:48

减少碳水摄入，尤其是精制碳水的摄入对抗炎有很大的帮助，还有就是平衡好亚麻酸和亚油酸的摄入占比，尽量不要高温爆炒，如果有需要，可以选用猪油椰子油等饱和脂肪，因为饱和脂肪不易产生反式脂肪酸。
春秋平台 2

2024-10-30 23:39

一天一勺花生酱？
idsyhui 1

2024-10-30 22:51

上一个博主说花生是促炎的