姐妹们 坚持健身和有效护肤,皮肤看起来真的会很好,今天来健身房有氧爬坡,半小时后就大汗淋漓了,皮肤也容易泛红 [暗中观察R]
不少姐妹问我是如何护肤的?
来分享我的日常运动后护肤,运动完之后皮肤比较疲惫,所以需要精简护肤,一般涂一个水加面霜就可以了
💙每次要涂多少乳液和面霜呢?
涂抹的量至少需要2粒珍珠的大小,如果使用的量不够,就无法达到预期的效果。
💙用手涂抹 还是用化妆棉涂抹?
用化妆棉有微生物,而且也很浪费乳液,来回涂抹容易刺激皮肤。
在双手洗干净的情况下,完全可以用手涂抹,涂水的时候,轻轻的按在脸上 用手掌的热度渗透性就很好
容易被皮肤吸收了。
💙大家涂面霜的时候用指腹轻轻涂抹,从脸颊开始,用中指和无名指两根手指的指腹涂抹,接着涂抹额头、下巴和鼻子,用双手手心包住脸颊,再取1粒珍珠大小的乳液,置于手心,均匀地涂抹颈部。
这样就不会破坏我们的皮肤屏障,好好运动 还有良好的护肤习惯,才能打造出一个水润有元气的皮肤啦[烟花R]