为什么你比别人气色差，常常出现精神不振，每天都昏昏欲睡的，感觉没力气，什么都不想做，不想社交，不想出门，明明想要改变，但身体就像个黑洞，怎么做都无济于事……[失望R][失望R] ‼️其实你是被别人偷偷借运了： 🔶比如一个朋友失恋来找你大吐苦水，你碍于情面开.导她安慰她，你陪着她听了很多负能量的东西…她恢复得很快，而你的心情莫名变得烦躁低落，晦气的事情接二连三地发生 🔶亦或是闺蜜向你吐槽很多家庭的苦水或者婆媳矛盾，你在这个过程中引起了共情，代入其中，接下来发现你自己的家庭也时有矛盾…… ❌当你越心疼操心别人，你的能量越低。因为你的头脑围着别人转，就会变得六神无主、憔悴变丑，shen就不在自己这里了，反而会补到那个人身上。不知不觉，你就会发现自己能量无形中被消耗 ✅—定要防止被别人借 运！[禁R] ◼️1、不过度共情，不介入他人因果，尊重他人命运，放下所谓的助人情结！如果你本来挺安心的，某个人一靠近你, 你就觉得浑身燥热，心神不定，快速退出是明智之举 ◼️2、为自己聚神，心神就是女人的气血。更多的关.注到自己的真实需求，当你把心神放在自己身上，选择性地屏蔽，你就会感觉被滋养，精神内守，bing安从来 ◼️3、累了就赶紧休息，身体疲惫的时候，好好睡觉是蕞好的充电方式。不要熬夜，尽量在11点前入睡，养神养神养元气，给身体源源不断的能量补充。 ◼️4、生活上断舍离，及时清理，保持环境干净，保持心境澄澈，扔掉不合时宜的衣物，扔掉不再需要的物件，远离让你焦虑的人和环境。把房间收拾干净，立马能感到能量场的变化！ ◼️5、常怀感恩心。学会感恩，培养积极态度，少说负能量言语，尽量不要说烦si了、累si了、完了、叫穷、卖惨。不把自己的苦难跟别人讲，常怀感恩之心，多说正向话语，散发正能量，人生也会更加顺利！ [爱心R]好好守护自己能量，守护自己气yun！ 2024一定顺顺利利，万事顺遂～～[福R][福R] . . . 我是珍珍，一个坚持养生的80后。坚持更新养生干货，一起来变更好吧！🧚‍♀