热门宝宝DHA测评！0-3岁宝宝DHA怎么选？

大家都知道0-3岁是宝宝智力发育的关键期，DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，对于孕妈妈和宝宝来说都非常重要。 👉现在市面上DHA种类繁多，今天整理了8款热门宝宝DHA多维度测评，希望给新手爸妈做个参考 . ✨不同喂养方式DHA怎么补充？补多少？ 🤱母乳喂养： 哺乳期妈妈每日补充DHA≥200mg，宝宝通过母乳获取DHA，每周可以吃2-3次深海鱼，或在宝宝出生后，通过DHA补剂补充给宝宝进行更精准高效的营养补充 🍼奶粉喂养： 6个月-2岁：100mg/天 2-4岁：100-200mg/天 . 🌈宝宝DHA怎么选？ 🔸1、选藻油DHA 藻油DHA是纯植物提取，DHA纯度高，几乎不含EPA，更适用婴幼儿、青少年以及孕期、哺乳期妈妈人群 鱼油DHA则是来自深海鱼类油脂，EPA含量高，适合老年人 🔸2、看DHA纯度 国标要求藻油产品的DHA纯度不低于35%，纯度高宝宝吸收会更好，但是并不是纯度越高越好。因为高纯度的DHA可能采用的是化学提取方式，而化学提取的方式容易有污染和残留，所以DHA纯度一般选择40%~50%最佳 🔸3、看含量 中国营养学会推荐0-3岁每日标准食用量100mg，任何营养成分的摄入量都不是越高越好哦 🔸4、看配料表 成分越干净越好，首选无香精、无色素、无糖、无防腐剂的 . 👉以下是8款DHA的总结: 帝斯曼藻油的有：乐佳善优、纽曼思、天然博士 FDA权威认证的：纽曼思、天然博士、乐佳善优、inne、健敏思、宝得聪 纽曼思、天然博士、乐佳善优、艾瑞可、健敏思DHA含量是100mg/粒，宝得聪是110mg/粒，inne和童年故事是150mg/粒，建议按照营养学会推荐选择100mg/粒标准含量的，剂量精准哦 . 大家可以按需选购哦,我家宝宝吃的是乐佳善优，它原料、生产、研发都在美国完成，新鲜度高，很适合我家肠胃娇嫩的宝宝吃