真心分享给所有姐妹~这碗经典五红粥[赞R]！ 尤其经常熬夜、小脸蜡🟡的姐妹要多多喝这碗！ 全是滋养的好食材！对女孩子巨巨友好！ 多喝小脸红润润哒🥰~腮红都省了！！ 煮出来香甜软糯，巨巨香浓巨巨好喝！ 📝红豆、红枣、花生、糯米、枸杞、红糖 ✅红豆提前泡4小时，食材洗净加水炖煮50分钟，放入红糖、枸杞搅拌即可~ 女孩子应该人手一碗的养颜羹🥣 如果姐妹们平时工作忙没时间煮汤羹，可以补充一些便捷好喝还健康的铁饮~ 之前经常加班熬夜、脸色也一塌糊涂😔，有时猛地站起来还容易头晕目眩😵‍💫，被身边姐妹安利这个优思益铁饮！ 🔍还特意扒了扒里面成分 ✅每袋里面有14mg铁 轻松满足人体日常所需铁量 ✅螯合铁 把铁离子🔒住，补铁更高效 ✅针叶樱桃粉 富含VC，可以促进铁吸收 喝起来也是那种酸酸甜甜的浆果味，很好入口！ 小小一袋的独立包装，方便携带👛！ 坚持一段时间…..整个人🧏🏻‍♀️脸色也好了不少！ - 女孩子不仅要外养，内调一样重要‼️ 气血足了~整个人状态才会up！up！up！