小哈妮是冬天出生的，北方室内暖气房特别干，及时开了加湿器，也经常听到宝宝鼻子呼哧呼哧地响，听的我这个难受。有时候半夜鼻子还会不通气，闭着眼大哭，妈妈和宝宝就谁也别睡了😂 带娃的这两年，亲测了好多缓解宝宝鼻塞的方法，可以参考哈～具体内容见图二 平时秋冬家里比较干燥,我们日常可以使用加湿器保持湿度，或者放一盆水在地上，每天帮宝宝清洗鼻子，小月龄宝宝建议入手鼻滴式海盐水，不要使用喷剂～ ✅具体步骤： 1、将宝宝平躺，头侧向一边 2、滴液在上方鼻孔外滴入，不需要伸入鼻孔 3、让宝宝坐起来，用纸巾擦拭流出的鼻涕 4、头侧向另一边，重复上面步骤，使两个鼻腔都洗干净 我们从月子里使用的就是诺斯清生理海水清洗液，成分主要是纯净的深海盐提炼的，天然温和，适合新生儿宝宝，及时不小心进到嘴里也不用担心！ 每一支5ml，都是独立包装的，回娘家或者出门随便带也方便，一拧就开，帽扣一按就扣上，可以重复使用！ 小口径，流量不大，挤一下出一滴，不会呛到宝宝～我们现在大了，就不用躺着滴啦，每天趁她看电视滴一滴，清洗一下鼻腔，一会脏东西就出来～ ⚠️清理鼻腔注意事项 ❌不要用手抠 ❌不要用棉签 ❌不要用镊子 ❌不要在宝宝睡觉的时候滴 ❌不进行蒸汽浴