很多妈妈觉得母乳这么好，为什么不可以一直喂到2岁，只吃母乳不吃辅食不是更好吗？ - 这当然是不行的！婴儿生长速度比较快，宝宝在6个月左右，体内储存的铁元素已经消耗殆尽了，母乳和奶粉无法满足婴儿成长所需要的铁元素，所以就需要通过辅食来补给 - 我家宝宝满6个月的时候，我就开始大量做关于辅食的功课，宝宝第一口辅食应是高铁米粉，但是目前市面上这么多米粉，要怎么才能选到适合自家宝宝的呢？ - ✅先看米粉怎么选？ ❶看含铁量 国家对于婴幼儿谷类辅助食品的标准中，对关于米粉中铁含量范围有明确的要求：0.25-0.5mg/100KJ,估算过来，每100g米粉含铁量差不多在4-6mg之间。 ❷看配料表 建议宝宝在1岁内尽量选择没有添加糖的米粉，避开添加了果糖，葡萄糖，麦芽糊精等成分的米粉，可以让宝宝感受天然谷物的味道，以免造成长大后嗜甜的饮食习惯 ❸看过敏风险 刚开始尽量选择成分单一的，配料表中只有大米或者小米，以及钙铁锌等营养素成分的米粉，最好米粉要有专属产线，不然无法完全杜绝混杂物过敏的情况！ - 💥本期测评总结 ✅从配料表来看: 配料简单:*皮、爱思* 除了有机大米、钙铁锌、维生素外，没有其他添加 ✅从有机认证来看: 中欧双有机认证:*皮、爱思* 中国有机认证:爷爷的** ✅从致敏风险来看: 不含常见过敏源:*皮、英*、爷爷的** （做功课过程里发现小*还有专属米粉生产线，能严防混杂物过敏的） ✅从铁元素含量来看: 水溶性二价铁:*皮、爷爷的** 、英* 小*: 水溶性二价铁，含铁量5.8mg/100g 爷爷的**：水溶性二价铁，含铁量5.8mg/100g 英*：二价铁，含铁量5.57mg ✅从冲泡细腻程度来看: 细腻顺滑好冲泡:*皮、爱思*爷爷的** - 综合看各维度下来小皮属于米粉值得选择，呦呦添加米粉的时候我选择的就是小皮家的米粉，配料表干净，并且还是中欧双有机认证的，含铁量在5.8mg/100g，完全可以满足宝宝第一口高铁米粉的需求！ 主要我家宝宝也很喜欢，口感比较顺滑好吞咽，希望妈妈们也可以根据参考书选到合适宝宝的米粉，也希望所有宝宝都能健康成长！