湿润温暖环境是非常利于细菌、真菌等微生物繁殖，如头皮浅表常见的马拉色菌，容易大量繁殖，易引发头屑、头皮瘙痒等 湿着头发睡觉，水蒸发会吸热，就会受到 “寒+湿”的加倍侵袭；如果还开了窗户通风，那么就相当于集齐了“风、寒、湿”三大外邪 头是诸阳之会，经络密集，当你给诸阳之会的头部处提供一个“风、寒、湿”外邪环境，轻者受风寒或经络不通，出现感冒、头痛、落枕、颈部胀痛，以及湿气重等问题，严重一些则会引起中风、面瘫等不必要的麻烦 常见补救方法： √如因为洗头洗澡出现感冒问题，宜辛温解表,可以喝 √热水泡脚，加生姜/艾叶更好 √用吹风机热风吹大椎、手搓大椎，按揉肺腧、中渚 √如出现头痛问题，宜按揉如下易堵塞穴位 √配合精油头疗按揉穴位更好