今年25岁了！但是现实生活中很多人都觉得我是00后～有一种越活越稚嫩的感觉！为什么我20多就开始内调呢？因为大学的时候突然发现自己法令纹以及脸垮突然很严重了！ 但是又不太敢去do～所以只能改变自己的生活习惯以及开始内调保养！到现在已经两年了、最近也都在分享内调外养～两年下来整个人状态真的好了不少！📷 拍照原相机都很抗打！！ 📍生活有条理 早睡早起尽量坚持运动 睡的早起得早 你会发现心情也会好 ！ 📍坚持精简护肤➕美白抗lao 护肤品尽量减法～水 精华 面霜即可！ 📍坚持每日胶原蛋白 最近半年喝的是✅HECH赫熙四重肽胶原蛋白饮！刚开始是冲着高口碑～喝了两个月尊的感觉到了胶原补的足！年龄看不出！不知道是不是心理作用皮肤也好了不少！所以一直在坚持✊因为我比较爱吃甜食🍰所以还会搭配赫熙家的抗糖饮！抵抗不了甜食的姐妹也可以试试！ 刚开始冲，是因为看中了配方！用量也太下功夫了… 它提取了深海鱼皮胶原蛋白～纯度高达99%。 和市面普通的鱼皮胶原不同，会更好吸收。坚持一段时间皮肤也变得更细腻滑亮了 加上小小一瓶12800毫克的四重肽高能配方～哪家能这么舍得用料呀！ 另外1500Da黄金分子量也是实打实的给我补到了皮肤底层。 而且升级款是四种胶原肽，I型胶原 III型胶原 胶原3肽 弹性蛋白 还有高奢鱼子酱精华、黑枸杞、黑加仑、黑莓等。真的是赚到了~ 今天安利给姐妹们！少吃零食少喝奶茶🥤省省就出来啦！养好身体养好皮肤！散发由内而外的自信😎