跟一位小姐妹聊天说起女生被污蔑造谣时，不自证是zui好的办法。她有些不懂问：“什么是不自证？” 举个例子： 假如有人指着你的鼻子说，你是个男人！你大概率会看都不看他一眼，内心说一句“神jing病〞 肯定不会跟他解释半天自己不是男人。因为你内心一点都没有认同对方的看法，更没必要浪费口舌解释什么。 但如果对方说，“你看你不修边幅，像个女汉子，小心没人要你！" 这个时候，很多女生就会忍不住去解释：我哪里不修边幅了？不修边幅就是女汉子了？我平时打扮可精致了我就喜欢这么穿！女汉子怎么了？女汉子也没碍着你！我才不是没人要，追我的人可多了！没人要咋啦？ 无论这些话说得多么气盛，本质都是『自证』，它的背后是一部分的你认同了对方对你的评价。 当你一旦试图针对对方的攻击去解释和澄清时，事实上就已经落入了对方的逻辑圈套，你在试图证明一件本就不存在的事情zui后的结果是，无论你怎样解释，都会进一步落入对方的陷阱 自证这件事是没有尽头的！当我们不断自证时，从气势到心理都己经处于被动的境地，对方可以不断质疑，而你只能不断解释 为什么我们很容易落入这样的圈套呢？ 心理上有个规律：我们不会对和自己无关的东西产生情绪反应。我们越急于去自证的点，恰恰也就反应出了我们内心的弱点：我们对自己不自信、不认同、不接纳的部分 当一个人来质疑你，冤枉你的时候，他就己经预想好了你要怎么反驳他。这时候，咱们要从他的逻辑里面跳出来，把自证变成他证。 记住一句话：谁质疑谁举证！ 举例：有人捡到一个💰包，还给对方的时候，对方说，我 这个💰包里面原来有1000块💰的，现在怎么只有500元 这个时候如果你要自证，这💰肯定不是我拿的，不信我们调监控，不信我们去报警，那你要承担很多没必要的风险。 而这个时候你应该说，那这个💰包就不是你的，我继续等它的主人吧。这个时候，需要自证的就是他了 证明自己是一个死循环，你要证明一件对的事情要很多的资料来佐证，而证明一件事情是错的，只需要一个点都能够tui翻 有个经典的问题是：假如你被关进了精神bing院，要如何证明你自己是个正常人 让一个正常人证明自己是正常人，就这件事本身就是错的 因为冤枉你的人，他本质上就不是怀疑你，他纯粹就是想折磨你，找你的茬。 冤枉你的人比任何人都清楚，你是被冤枉的，所以你任何的解释他是听不进去的。