贾玲给所有女人上了一课！

胖就减肥，丑就变美，女人这一生，没有什么不可能，就看你愿不愿意做出改变，只要你肯努力，一切皆有可能！

我刚生完孩子的时候125斤，身高不到1.6，体重跟身高不成正比。没怀孕前体重没有超过100斤过。 所以我很接受不了自己变那么胖。

但我家孩子是母乳喂养，所以那个时候即使想减肥，也不能节食。

所以我就每天坚持跑步，坚持跳绳，让自己运动起来。不到半年的时间，我就恢复到了之前的体重。

现在孩子快五岁了，我一直保持不到100斤的体重，而且也养成了跑步的习惯，一年四季风雨无阻，那种跑完后大汗淋漓的感觉很好。

世界上没有丑女人，只有懒女人。贾玲就是活生生的例子，减肥成功后真的是脱胎换骨。

所以说自律是每个女人一生的必修课，减肥的道路上不能只凭三分钟热度，而是要持之以恒的坚持才行！管住嘴，迈开腿胜过吃任何品牌的减肥药！

有志之人立长志，无志之人长立志！