春节护眼攻略,大人小孩都需要‼️

丰源看健康 2024-02-13 12:00:59
[福R]吉祥如意庆龙年 [福R]欢天喜地过大年 [福R]新春佳节之际 [福R]小爱在这里特别提醒大家: - 在欢度佳节的同时 也别忘记了关注眼睛健康哦![看R] [一R]让孩子健康过大年 寒假孩子久“宅”在家,看电视、玩手机、上网……都属于看近用眼,家长们忧心忡忡,担心孩子的近视度数增长。 春节美食多,要避免暴饮暴食,注意营养均衡。家长注意让孩子少吃甜食,过度摄入糖分会造成体内钙、维生素B1等微量元素摄入不足,导致近视或者近视加深。合理安排学习时间,做到劳逸结合,避免孩子长时间近距离用眼,保证充足睡眠,多进行一些户外活动,孩子需要放假,眼睛更需要放假! [二R]严防五类眼病 急性闭角型青光眼 中老年人特别需要提防此病。春节喜事多,人的情绪波动也较大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降等,应及时就诊。 [三R]视疲劳和干眼症 春节期间,因为长时间看电视、上网、打游戏,可能会导致眼睛又干又痒又痛,并有发红、灼热感或异物感等症状。 [四R]眼外伤 春节期间,孩子们喜欢的项目莫过于燃放烟花鞭炮。但若不注意安全燃放,难免会造成一些伤害,尤其是对眼睛的伤害。 [五R]糖尿病预防眼底病变 春节期间伙食好,如果不注意健康饮食,放肆吃喝,再加上喜事多,情绪一波动,糖尿病患者很容易血糖升高,稍不注意就引发了眼底的病变,尤其是视网膜病变。 [六R]过度饮酒损害视神经 春节聚会应酬多,走亲访友间,喝酒是免不了的。有一些人本身患有高血压、高度近视,饮酒过度就很危险,容易刺激眼睛。若饮酒过多,酒中的有害成份能使视神经萎缩,严重的可导致失明。 [烟花R]新的一年 [烟花R]祝大家新年新面貌 [烟花R]阖家欢乐,幸福美满! [鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R][鞭炮R]

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