🧧昨天送大家的〈春节防胖锦囊〉你收到了吗？ 第1条：少吃零食。如果能做到这一点，春节不胖的目标可以说是毫无压力。 除了那些明晃晃的热量炸弹，零食里还有很多看起来很健康、让人误以为热量很低的零食，其实都是热量炸弹。🍰🍩🍗 还有一些零食的确是健康选择，营养丰富、能量也很丰富；放在平常吃，补充能量又补充营养，的确非常推荐；但是假期里，走亲访友、聊天看剧，如果不停吃地话，也很容易让你热量超标😱😱😱 图2️⃣～8️⃣小栗子给大家揪出了一些颇具迷惑性的高热量零食，快来看看你有没有中招。 还有避免假期无意识多吃的小技巧，赶紧收藏照做吧。详见图9️⃣～🔟。 春节你吃到了什么令你惊艳的美食了吗？