当了6年的敏宝妈妈,也战斗了六年,带了上千个敏宝,这一篇笔记,我把我孩子过敏疗愈的整体经验做个总结,也是敏宝妈妈需要掌握的【5+2技能】
⭐5项核心技能:
🔸深入学习:提高认知,是敏宝妈妈的首要任务。只有了解过敏的真相,才能打开思路,坚定地走下去。我分享的敏宝资料,希望能帮助你。
🔸精准检测:检测是了解孩子过敏状况的关键。从基础的血常规到更深入的食物不耐受检测、肺功能检测等,每一步都不能忽视。
🔸忌口策略:忌口是必要的,但要建立在科学检测的基础上。每个孩子的不耐受食物可能都不同,因此,个性化的忌口方案至关重要。
🔸科学补充:补充剂虽简单,但不能忽视其背后的科学原理。务必确保在适当的时间、以正确的方式给孩子补充。
🔸抗过敏益生菌选择:益生菌是维护肠道健康的重要基石。选择适合孩子的益生菌,并与中医疗法相结合,为孩子打造健康的肠道环境。
🌙2项心理建设:
🔹适当运动:让孩子多接触户外,增强抵抗力。每周一次的大户外活动,对孩子的成长非常有益。
🔹心理调适:敏宝妈妈的心理建设同样重要。保持学习、良好心态,为孩子营造一个轻松的环境,帮助他们更好地应对过敏挑战。
总结我的【书籍、补剂、检测】经验,我整理了大量的资料和笔记,期待与大家分享。请记住,妈妈充足的知识储备是孩子脱敏的关键。