干净碳水|粗粮外脆里软椒盐芹菜玉米饼

豪杰评美食 2024-02-18 12:05:23
准备食材: 玉米面200g 白面粉200g 酵母3g 芹菜叶子80g 芹菜叶焯水沥干水分切碎备用。 [一R]先把200g玉米面加170g开水烫一下, [二R]烫过的玉米面放凉后加1个鸡蛋再加200g面粉3g酵母,焯水的芹菜叶,揉成面团醒发至2倍大。 [三R]醒发好的面团揉一揉揉到光滑,然后分成9个小面团,松弛10分钟后捏成橄榄形。 [四R]电饼铛或者不粘锅,锅中喷油再放饼,底部焦黄定型后就倒面粉水,(面粉水:面粉5g水70g搅拌均匀,)盖上锅盖闷5分钟面粉水变成锅巴,就焖熟了哦。

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