💧💧今天是雨水，入春后的第二个节气，空气中还带着冰冷寒凉的气息。 但想着再过几日，大雁就会排队从南方飞回北方，气候也会回春，便觉得万物都已经有了生机勃勃的意味。 💧💧《月令七十二候集解》里说：“春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。” 意思是说，春属木，唯有水才能滋养“木”，雨水落下，草木才能真正冒出尖来。 于是，新一年的生机就这样，在绿意的萌动中开始了~ 💧💧雨水这段时间，是一个既容易有痰湿，又容易感受春燥的时节。 💧💧主要和天气相关，入春后，本该慢慢升温，但前几天却撞上了“倒春寒”。 为了应对多变的天气，大家都不太敢乱减衣服，饮食上也偏温热、滋补，因此容易在体内堆积痰热。 再加上春天又是个多风的季节，体内的热气被风鼓动，开始向外发散，体表的“水分”也就被渐渐烤干了。 不少朋友都会出现痰热重，又干燥的表现。 💧💧所以这15天，要着重清理体内的痰热，这样，干燥的情况也可以得到缓解。 身体就会恢复到平和、舒适的状态~ 🌸🌸推荐大家喝个「玫瑰茯苓饮」~ 食材：玫瑰 5朵 / 茯苓 5g / 山药干 5g / 薏米 5g / 山楂3g / 陈皮 一小片 1️⃣将玫瑰、茯苓、薏米、山楂、陈皮这四味食材稍微清洗下，放入壶中。 2️⃣往壶中倒入100℃以上的开水焖泡5分钟，等待食材的药性被充分析出即可。 💧💧前两日看诗，读到“天街小雨润如酥” 。 酥这个词，太妙了。春天的雨不滂沱，轻巧清脆，干燥的空气碰上这般小雨，正是酥酥的。 如果今天你所在的地方刚好下了一场小雨，答应我，打开窗户，听一听这自然的声音…