今日晚餐【后附图文做法】
海皇粉丝煲
黄牛肉炒酸萝卜
小炒土豆丝
青菜蛋饺汤
混合种籽脆
新年和家人去逛超市,瞧见了这个混合种籽,之前了解过种籽循环法,对女生的身体超好[赞R]~
瑞利来的混合种籽里含有南瓜籽仁、葵花籽仁、金亚麻籽、黑芝麻、西瓜籽仁、紫苏籽、奇亚籽,对我来说很方便,不用再分开去购买了,7种超级籽含有更多更好的矿物质和维他命,营养更密集哦[派对R]。
瑞利来混合种籽具有高活性,不含麸质,富含蛋白质和膳食纤维,对于年后需要身材管理的宝子也超友好~过年大鱼大肉,很容易不消化,可以拿它作为代餐。
烤箱里简单烤制一下,放在酸奶碗里吃或者拿来打豆浆都是很好的选择~