深耕鱼油领域,6款高纯鱼油测评,字字千金
世铎看健康
2024-02-21 12:19:01
为什么只测评高纯度的鱼油
因为纯度低于70%的,都是弟弟(掺杂着没用的杂油)
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先说鱼油有用吗?
答案是肯定的,有用✅
鱼油中有两个主要成分EPA、DHA
👵EPA是血管清道夫,对心脑血管好,父母很需要
🧑DHA对眼睛和大脑好,婴幼儿和孕妇需要
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明白了底层的逻辑,就好选了✅
先看看已经被批准上市的医用的鱼油(💊)长什么样
举两个品牌大家参考↓
① Amarin的“Vascepa”2020年上市
成分EPA含量96%,DHA几乎没有
② 阿斯利康的“Epanova”
EPA含量55%,DHA含量20%
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大家发现没有
💊的鱼油EPA含量都高,DHA含量很低呢
那是因为已经有明确的证据表明
对心血管作用主要是EPA,DHA帮不上什么忙,甚至帮倒忙
很遗憾,这些💊用鱼油,国内都还没有上市
~~~~~
划重点,选鱼油的时候
🚩推荐EPA含量至少大于46%,DHA含量低于25%
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🔍还有一个问题关系到鱼油吸收率
剂型!!!
容易吸收的鱼油剂型是『TG』或者『rTG』
EE型的吸收率要低一些
还有卖你凝胶糖果的型的,请直接🚮
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我把目前风比较大的高纯度鱼油,含量和剂型都给大家标出来了
按需自选~
① 金凯撒
Omega3纯度95%
EPA50.9%可以✅
DHA41.6%太高了
剂型rTG✅
价格:9米/1000mg Omega-3,不得不说,真的太贵了!!
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② WHC小千金
Omega3纯度95%✅
EPA54%✅
DHA36%高一些
rTG✅
价格:6米/1000mg Omega-3
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③Fjorda
Omega3纯度90%✅
EPA55%✅
DHA25%✅
剂型:rTG✅
价格:5.3米/1000mg Omega-3
胶囊做的特别小,必需狠狠点赞
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④Viva
Omega3纯度90%
EPA 56%✅
DHA 22%勉强过✅
剂型:TG,较rTG吸收稍差一些
价格:2.3米/1000mg Omega-3
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⑤NYO3
Omega3纯度80%
EPA 46%踩线过
DHA 23%✅
剂型:TG✅
价格:4.9米/1000mg Omega-3
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⑥GNC
Omega3纯度82%
EPA 41%含量有点低了
DHA 32%高了
剂型:rTG✅
价格:3.9米/1000mg Omega-3
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