现在很多老年人自觉开启了饮食健康模式： 1、坚持少吃辣 2、坚持少油少盐 3、坚持少吃冷的 4、绝对不点外卖 5、很少去外面吃东西 6、买菜只买农村菜 7、很少吃零食 8、不喝奶茶 9、不喝咖啡 10、拒绝一切饮料 11、只喝白开水 12、偶尔喝点茶 13、没事品点酒 14、不吃榴莲 15、不吃奶油蛋糕 16、不吃泡面 17、只吃煮的面条 18、不吃炸物，油条不碰 19、米饭只吃半碗 20、 炒菜，荤菜盒素菜一起搭配吃 21、不吃宵夜
现在很多老年人自觉开启了饮食健康模式： 1、坚持少吃辣 2、坚持少油少盐 3、坚
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2024-02-21 13:08:22
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