健康饱腹🔥黑芝麻坚果馒头松软好吃

又晴说美食 2024-02-22 12:19:49
年货坚果最好的归宿。 🌿食材: 中筋面粉250克、温水135克、熟黑芝麻20克、酵母2克、坚果 🌿做法: 1️⃣黑芝麻用料理机磨成粉。 2️⃣酵母用温水化开,面粉加黑芝麻粉混合均匀,再加酵母水搅拌成絮状,揉成团,醒5分钟,再揉成光滑的面团。 3️⃣面团擀成厚度为0.5厘米、长32厘米、宽16厘米的长方形面片,一半面片铺上馅料,把馅料压进面片,卷成长条形。撒上麦片和黑芝麻。 4️⃣发酵至1.5倍大,用手轻轻按压缓慢回弹。水开上锅蒸16分钟,焖3分钟即可。 ———————— 馒头没有加糖,甜度主要来自蜜豆和葡萄干。

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