科普笔记｜四个步骤看看你的粑粑是否健康

据说90%以上的人都有拉完看一眼的习惯，一般能看到的就是形状和颜色，今天我们一起了解自己的便便吧～一看形状：根据布里斯托大便分类法，便便可以分为7类（如图一）二看颜色：饮食的选择，还有胃肠道的健康，都会影响便便的颜色三看气味：除了正常便便的气味，还要注意一些特殊气味的便便四看频率：正常大便频率每天三次/每周三次都是正常的综上，就可以分析自己的大便情况啦～