小哈妮7个月的时候，夜醒频繁，盗汗，带她去儿保体检，因为我们平时奶量不足，医生觉得大概率是缺钙。建议可以补补钙试试！ ⭕️如果宝宝有以下表现可能缺钙： 1.夜醒频繁、哭闹不停，容易盗汗 2.身材矮小，比同龄孩子发育迟缓 3.囟门闭合晚，一岁还未出牙，出牙晚 4.头发稀疏发黄，有枕秃 ⚠️不能单凭1个症状就判断宝宝一定缺钙，还需结合西检查综合判断 ⭕️各年龄段钙摄入量参考 年龄。      钙摄入量。 获取方式。 0-6月：200mg/天   D3+奶( 700ml) 6-12月：250mg/天  D3+奶（600-800ml）+辅食 1-3岁：600mg/天   D3+奶（500ml）+钙剂+辅食 4-6岁: 800mg/天    D3+奶（300ml）+钙剂+辅食 ⭕️宝宝钙剂怎么选？ 1⃣️看钙源及含量有机钙（葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙）相比于无机钙（碳酸钙、氯化钙、磷酸钙）不易消耗胃酸，对胃肠无刺激，适合婴幼儿和肠胃不好人群 2⃣️看营养成分 拿小小伞钙镁锌为例 ➡️里面有D3和K2有利于钙吸收 ➡️镁：缺镁宝宝多汗、烦躁易闹 ➡️锌：缺锌会引起头发稀少，挑食厌食，注意力不集中等问题 3⃣️看是否有添加剂 选择成分安全 配料表干净的 宝宝吃着放心。 4⃣️看口味 宝宝爱吃才是关键，液体钙比胶囊的好吞咽，水果口味宝宝更好接受。 我选了6款热门宝宝钙剂测评，具体参数可以看图片哦，姐妹们可以参考~根据自己需求进行选择❗️