最近换季、气候变化，再加上空气质量差，很多人都会出现： 1.嗓子干痒、疼痛 2.咳嗽止不住，半夜被咳醒 3.喉咙有异物感、有痰咳不出 身体免疫力下降，抵不住外邪，很容易使我们的肺部功能失调，水液、气体在体内“滞”住，就会生痰、生痛，火气全堵在嗓子口。 这时，喝一杯桔梗枇杷茶，能够缓解喉咙不适！ 食材：桔梗3g、白果1g、甘蔗2.5g、梨子2.5g、枇杷叶2.5g、陈皮1g、薄荷0.6g、甘草0.5g 做法：将食材洗净后，装入茶袋，沸水冲泡5分钟，即可饮用 喉咙不舒服的时候泡一杯，清润甘甜，温和舒爽， 每一口下去，咽喉不适都能得到一定的缓解， 特别是最近换季嗓子不舒服的朋友可以备上一些。