魔女团新闻

只吃水果，不吃饭，这种减肥方法不可取！

泽佑记笔记 2024-02-24 12:36:56

长期这样吃会导致人体营养失衡水果当作我们一日三餐外的补充，比较合适不论什么水果，再好吃也要注意摄入量水果中含有的维生素和矿物质，在我们的三餐饮食中也有而且水果糖分较高，适度补充就好。千万不能为了减肥不吃饭！！！

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