人生无须太用力，放松～才会看见你自己

柔软，恰是我们活在世上的铠甲～受邀参加了nike的瑜伽活动，主题是呼吸💚 大学时期，略姐就开始接触瑜伽了，从一开始的注重外在动作，到后来把重心放在内在感知&呼吸上。闭上双眼，整个身体跟着呼吸的节奏舒展平稳，当你身处病痛时，当你感情受挫时，当你心情焦躁时… 女性的温柔是一把双刃剑，既能让自己更健康，也能让周围人喜欢亲近你。 ·情绪自控是一种能力，意志力的表现 ·人生的节奏自己掌控，不被外界干扰 ·柔软也是自信的表现，保持松弛感～