资料来源：MD安德森癌症中心 发表时间：2022年6月10日 大约85%的肺ai是由吸烟引起的。吸烟对肺部究竟有什么影响呢？吸烟造成的肺部损伤是从你第一次吸烟就出现的，还是在吸了很多年后才出现的？当你完全戒烟后，身体需要多长时间才能恢复？吸烟导致的肺部损伤是暂时性的还是永久性的？ 为此，我们采访了烟草治疗和戒烟专家Maher Karam-Hage医学博士。他想让你知道以下关于吸烟的三个真相： [一R]尼古丁不是引起肺部损伤的物质，焦油才是 毫无疑问，尼古丁是一种使人上瘾的物质。在25岁之前使用含有尼古丁的产品会永久性地改变大脑中控制注意力、学习、情绪和冲动的部分。通过吸烟获得的尼古丁更容易使人上瘾。 然而，当谈到肺部损伤时，Maher Karam-Hage医学博士强调称：“尽管尼古丁会对身体造成许多影响，但它不会导致疾病或损害你的肺部。肺部损害实际上是由焦油导致的，焦油是香烟中的一些化学物质燃烧和熔化时产生的一种黑色粘性物质。” 专家估计香烟烟雾中含有7000到8000种不同的化学物质。其中大约70种是公认的致ai物质，或可能致ai的物质。因此，每当你吸入香烟烟雾时，你脆弱的肺部表面就“浸泡”在有毒的烟雾中，这将会在肺部表面留下一层薄薄的焦油层，其颜色和成分类似于铺设街道路面的沥青。你每一次抽烟，都是在增加更多的肺部伤害。 [二R]吸烟引起的肺部损伤是永久性的 肺部含有大约5亿个肺泡，它们从身体呼吸的空气中吸收氧气，并在呼气时释放出二氧化碳。吸烟会破坏肺泡表层的细胞。 Maher Karam-Hage医学博士说：“人体许多组织都具有自我修复的能力。例如断了一根骨头，最终会愈合；划破了皮肤，也会愈合。但是肺组织不能再重新长出来。一旦它消失了，就永久消失了。” 日积月累，随着肺组织损伤进一步发展，其纤维化程度会变得越来越严重，使得在每次吸气时无法完全扩张肺部。随着正常肺组织的减少和肺部无法完全扩张，到达身体各个系统的氧气量也会减少。这就是为什么许多人直到开始感到气短时才发现肺部问题。 肺部的这种损伤是悄无声息的。正常情况下，肺部有数百万个肺泡，经过15或20年，当肺部失去了足够多的肺泡后症状就会变得更加显著。一旦你患上了慢性阻塞性肺病（COPD），就不再有回头路。一旦到了那一步，你将永远离不开氧气瓶。 [三R]戒烟有益于肺部和心脏健康 写不下了，第[三R]点见下方评论[偷笑R]