提供情绪价值是顺应对方的需求，说出对方当下内心的感受。即使几个月大的婴儿，大人能顺应他们的感受，他也会逐渐冷静下来。

很多爷爷奶奶，或家长在照顾婴儿时，遇到婴儿哭泣，就开始使出浑身解数把孩子逗笑。拿着玩具，扮鬼脸，唱儿歌，孩子被大人一系列操作，终于笑了。

然后这个时候大人内心也一下子轻松了，看到孩子笑，大人感觉好多了，谢天谢地耳根子终于清静了。这实则是在满足大人内心孩子不哭的需求。实际上是大人在自己给自己提供情绪价值。

的确采取仰止，或者让孩子分心到其他好玩的事情上，哭声也会停止，但孩子会错过重要的成长经历。长大后的孩子无法通过自己的感受明白究竟是哪里出了问题，这就是我们这也大人，即使很大了，有时候哭泣，发怒，情绪忽高忽低也不明白自己为啥要这样。

其实不要看孩子还小，几个月的小婴儿，都能感受到情绪价值的力量。孩子哭泣时正确做法：“你真的很难过，妈妈知道你现在很难受”类似于找出孩子当下的感受，鼓励孩子体验当下时刻，孩子反而更快停止哭泣。

所以真正的情绪价值是对人心有治愈作用的，即使几个月大的婴儿都能感受到情绪价值的力量。很多世面上提供情绪的做法也是教人用嘴甜，提供情绪价值来满足自己内心的欲望而已。

离火运来啦，重视自己的内在的情绪，才能更好的安住于当下，成为一个自洽的人。