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抗炎饮食Day138/吃清淡有生命力的食物🌿🌿
之玉记笔记
2024-02-28 12:21:28
☘️今天早餐抗炎食物记录 - 1⃣️水油焖时蔬彩虹盘-P2 豌豆/白玉菇/紫甘蓝/绿甘蓝 胡萝卜/滑蛋/蒜苔/鲜虾🦐 - 2⃣️浆果可可燕麦酸奶碗-P3 无花果/巴西莓粉/椰子脆片 希腊酸奶/可可燕麦/蓝莓🫐 - 3⃣️紫甘蓝抗炎蔬果饮-P4 紫甘蓝15g/苹果1个/菠萝200g/温开水50ml 破壁机破搅40秒即可[红色心形R] - 春季大地回暖、万物复苏🌿 在饮食上要清爽健康 尽量保持食材本原的味道 才能吸收到自然生命力[红色心形R] -
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之玉记笔记
简介:感谢大家的关注
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