40岁i人｜健身让我心态重回20岁

虽然样貌回不到20岁但是心态可以依然年轻呀坚持健身的这几年让我心境焕然一新心态也重回20岁说起健身很多朋友说不是不想动是真没有时间是不是你内心根本就不想动呢？其实每周健身三次也只需要四到五个小时时间而已别给自己太多借口理由放下手机、手上的零食暂时放下做不完的工作运动带来的快乐完全可以消除你的不开心和焦虑人生短短三万天别把自己陷在一些羁绊的泥潭中希望你能让自己的生活充满阳光和快乐所以你决定开始运动健身了吗？