一天中早餐最重要，所以我基本上每天都会为家人准备一个精致的早餐，大家吃早餐了吗？ 早餐分享： 1.奶香红豆小丸子 2.营养玫瑰花卷 3.海苔虾饼 4.辣椒炒蛋 5.高钙牛奶 ‍ 👩‍🍳营养玫瑰花卷做法： 1️⃣130g南瓜蒸熟捣成泥状放至温热放入2勺雀巢高钙奶粉和2g酵母搅拌均匀（白面130g温水放入2勺雀巢高钙奶粉和2g酵母搅拌均匀）2️⃣倒入220g面粉中搅拌成絮状，再揉成面团，放在温暖的地方发酵成两倍大3️⃣发酵好的面团排气再反复揉面，揉成光滑面团，再擀成方形片面用模具压出圆形3️⃣取6片圆片颜色叠加用筷子在中间压出印子，再从下往上卷起，然后对半切开摆入蒸格4️⃣二次发酵后冷水上锅蒸13分钟即可！✅奶香味特浓，喜欢吃甜的也可以适当加点糖！ ‍ 👩‍🍳奶香红豆小丸子做法： 1️⃣红豆提前泡上一夜，倒入锅中煮开放入冰糖转小火慢炖40分钟，再放两勺雀巢高钙奶粉增加奶香，最后再清水➕淀粉搅匀倒入锅中勾芡盛出2️⃣水开倒入糯米丸子，煮至漂浮起来捞出，再撒上干桂花即可！✅秋季滋补多吃红豆有易于补气血哦！ 🥛：牛奶是一家每天必不可少的营养补给，补充营养和能量，所以家里一直都有喝奶粉的习惯，之前家里喝的一直是普通奶粉，但全家都能喝并且奶源优秀的其实不多，想尝试升级下进口奶粉。在上做了很久的功课，直到在朋友那喝过一次【雀巢新西兰高钙奶粉】，味道一下子就爱上了，看配料表也很干净。 然后还特地去了解了一下这款奶粉，是源自黄金奶源基地新西兰产的牛奶，在新西兰广阔的草原，每一头奶牛都自由漫步于此，每日饮用清澈的泉水，吃着新鲜的草料。在这样的环境中生产出来的牛奶相对来说更新鲜、纯净。雀巢新西兰高钙奶粉，真的是补钙卷王，含钙量比我家之前喝的高了百分之五十，100g中钙含量就有1300mg！，还有24g的蛋白质，早晚各一杯就能补充一天80%的钙含量，配料表也很干净不添加香精、色素、蔗糖，给家人里老人，小孩子喝也特别安心！