退休老姐crossfit健身｜女孩子要保护好自己

女孩子真的可以自私一点，一切以自我感受为主，无论职场还是情场，无论人还是物，不改变只筛选。多健身多户外，让自己情绪稳定，体格强壮，从而更好的抵御外界伤害，保护自己身心健康❤️ 略姐每天都给自己安排了运动内容，跑步健身打球…长时间高强度的动作需要非常稳定&强壮的支撑。对于女孩子来说，运动的舒适感和防震尤为重要。像我穿的迪卡侬这款呼吸杯运动bra，宽肩带不勒肩不臃肿，稳固舒适，吸湿透气，颜色也很亮眼，内衣外穿，超级fit～