孩子长期咳嗽反反复复，明明什么药都吃了，就是余咳不止，到底什么原因⁉️ . 中医认为，孩童从出生到10岁前，生理特点“脾肺娇嫩，卫外不固” 。而秋冬换季🍁、刮冷风时❄️外邪就会从口鼻大举侵入，就会容易患外感，留下各种呼吸道问题。 . 小儿常见的外感为患🈶风寒，风热，风燥的咳嗽类型。咳嗽是起于肺，常涉及脾。因此辩证施治，用食疗调理可以事半功倍👍 . ❶风寒咳嗽（多见受寒引起，体内有寒湿） 👶🏻对应症状： ✔怕冷无汗，流清鼻涕 ✔舌尖淡红、舌苔发白 ✔舌无痰或白痰、夜间咳嗽加重 🥣对症吃：火烧红橘 🔥【做法及用量:因字数限制，见图3】 . ❷风热咳嗽（主要是受热邪或内热引起的） 👶🏻对应症状： ✔发热怕冷，汗微出，眼屎多 ✔舌尖发红、伴有口臭 ✔黄脓鼻涕、黄浓痰 ✔多为阵发性咳嗽、声音很响、日间咳 🥣对症吃：川贝炖梨、萝卜水【做法见图4】 . ❸风燥咳嗽（秋天易出现，持续到冬天） 👶🏻对应症状： ✔口干、少痰或无痰、咽痒痛 ✔口唇鼻干燥 ✔大便干燥、小便短赤 🥣对症吃：安神润燥汤【做法见图5】 . 有时孩子燥咳和外感（即寒咳/热咳）咳嗽，很难判断。这种情况下，也可能两者兼有： 1️⃣寒咳+燥咳=凉燥咳嗽 🥣食疗方：前期排寒，用红糖姜茶、紫苏水 🔸后期健脾润肺，可用太子参无花果瘦肉汤 2️⃣热咳+燥咳=温燥咳嗽 🥣食疗方：热咳痰多，用川贝炖梨 🔸少痰燥咳，用川贝杏仁粥 . ✨可爱高划重点✨ 孩子出现咳嗽的问题，一定多观察，不要因轻微的咳嗽症状，盲目的吃药。要分清孩子咳嗽是哪个阶段，对症解决！做些家庭护理，帮娃缓解不适🚼 ✔️多喝热水！帮助痰液稀释促进排出。 ✔️婴儿可用湿毛巾敷鼻子，儿童可以用热水熏蒸鼻子，这样可湿润呼吸道有利于分泌物排出。 ✔️有痰咳不出的情况可配合多拍打足三里到丰隆穴，并多从上到下做背部捏脊。 .