追高季来啦‼️
在之前的笔记“追高概论”里呢,我给大家总结过,长高高的三大要素是【睡眠,营养以及运动】足底按摩,是促进睡眠非常重要的方式‼️
⏰按摩时间:5分钟。
每天用心一点点,孩子收获效果会很多哦‼️
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🌟涌泉:
脚底的涌泉是肾上经最重要的穴位之一,孩子长高高需要肾气足,肾足气会长个,也会记忆力up👆
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🌟 百敲穴
敲打百敲穴可以使肾经流畅,从而平肝潜阳,安神定魄,可以帮助宝宝快速入睡,在睡眠中长高高
🌟 太冲穴
按压灸贴太冲穴可以疏肝明目。除了可以更好的促进孩子生发长个子,还可以保护视力哦👀
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睡前用玉屏风足浴包泡个脚,按摩一下。
贴个生长追高灸,再美美睡个觉,太完美啦~
90天发疯长高计划之,最重要的睡眠和按摩。妈妈们跟着做起来‼️