自律2个月，突然就不焦虑了😐
虫妈教英语
2024-03-02 00:11:40
1️⃣卸掉某音，某手，某某某！
2️⃣健康饮食，少吃多餐！
3️⃣拒绝拖延，写好自己要做的事，一项一项做。
4️⃣睡前看书，我的书都是绘本！
5️⃣好好睡觉，养足精气神。倍爽！
6️⃣坚持锻炼：能站着不坐着，能走着不站了，能跑着不走着！
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