热量测评🔥｜减脂期怎么吃水煮菜🥬（100大卡）
大家好呀！
这几天身边好多人计划怎么掉秤啦～
uu们一定想知道怎么吃水煮菜吧！🥗
码住这篇100大卡水煮菜热量哦！
ps：图中虾仁🍤和水煮虾🦐的热量都是50大卡，100大卡是图中的两倍哦
1.水煮虾
2.水煮蛋
3.水煮牛肉
4.水煮鸡胸肉
5.水煮虾仁
6.水煮金针菇
7.水煮生菜
8.水煮西兰花
9.水煮玉米粒
10.水煮绿豆芽
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