小个子女生好像钟爱高个男生

我老公身高190cm，大骨架，属于高大那一挂。我和他身高差了30公分，体重九十多斤 我们认识三个月闪婚后又闪孕，孕期后期每次产检👨‍⚕️‍都和我宝宝的头围不小，起初我并没有什么概念，直到生的那天 因为我骨架小，加上孩子的头围大，导致宫内难产，宝宝的头卡在盆骨，在宫缩了12h后顺转剖。我经常想：还好我出生得晚，这要是在古代估计就是保大保小的事了🙃 . 也是由于我盆骨窄的原因，我孕期肚子特别的大，是典型的悬浮肚，每天肚子都有一种随时要掉下去的感觉。刚刚生完以后肚子依旧像五六个月的一样，我的肚脐眼从孕前凹进去的变成了凸出来的，肚皮和卸了气的🎈没有两样 即便不是顺产但我对下半身的肌肉控制能力明显下降了，腰部也是经常会酸痛，经常弯腰做事后都挺不起来，得慢慢起身 . 让自己恢复好的状态其实反而会给孩子一种正向反馈，因为自己的心情好，才会更有精力好好照顾孩子，每天活力满满 🌈蜗牛心态：每天爬一步，我都是在进步 我没有那么狠的毅力，但我觉得那怕进步一点点，只要我坚持下去，我都是在进步。看到很多姐妹产后恢复得很好，也不要焦虑，把握好自己的节奏慢慢来就好 🌈腹式呼吸 这是我待身体恢复差不多后开始的第1️⃣项训练，随时随地都可以做，效果非常明显，腹部脂肪少的姐妹一周左右就可以看见马jia线 🌈凯格尔训练 下半身肌肉的掌控又回来了，再也不会有那些尴尬的现象了 🌈调整骨盆前倾 很多姐妹产后腰痛很有可能就是骨盆前倾的原因，可以去🏥看👨‍⚕️‍，然后做一些针对性的动作。我做过这些动作后就找到了正确的站立姿势，腰痛的感觉彻底没了，棒！ 🌈🐻保养 我家小朋友一岁半断母乳后我一直是c（孕前A），不垂不瘪。母乳期间一定要选择专业的内y，并且注意穿戴时间，而且尽量不让自己涨。断母乳后的内y选择也是很重要的，尽量避免太紧或者挤沟沟的款，那种非常不利于🐻。🐻部的运动不能少，上🐻有肌肉可以让她们看起来很挺拔、饱满