儿童生长发育是多种因素，相互配合作用的结果。尤其是矿物质和维生素，是生长发育的一把“保护伞 ”！补充基础营养。 . 多数的营养并不能在人体内自发产生， 是需要通过外界的食材进行摄取的[购物车R]。 今天小可老师准备了基础营养素，缺一不可。 . ✅常见矿维营养缺乏表现和缺乏原因（图1） ✅食物中能补充的营养（图2-图5） ✅3—17岁儿童青少年推荐摄入量 （图6） . 均衡膳食：每天肉、鱼、蛋、奶、豆、蔬菜、水果、粗粮至少吃够12种，少油少糖少盐…… 说得容易，天天做到确实挺困难…… 一旦偏食，可能会发现不止缺乏一种营养素🧑‍🔬 . 这个时候就选择复合维生素补充就更合适了！ . 今天给孩子们介绍一款宝藏零食： 可爱高新品—多维矿骨肽冻 👉一口补充11种优长维生素、矿物质 👉特别添加「牦牛骨胶原蛋白肽」， 营养骨骼、帮助骨骼生长 👉嫩滑果冻，酸甜好吃0负担 1袋补充11种优长营养容易缺的都安排上[有R] . 酸甜百香果口味。还是0添加蔗糖、0添加色素、0添加防腐剂、0脂肪、0过敏原的。 控体重、易过敏人群也能放心吃。