快乐减脂‼️一周不重样掉秤沙拉✅低卡饱腹

Hello～大家今天安排清爽好吃的沙拉做法！一起快乐减脂[派对R]美美哒！沙拉搭配的wan能公式：蔬菜+蛋白质+水果+碳水＋惊喜小点缀蔬菜类：生菜/红叶生菜/西兰花/胡萝卜/紫甘蓝/秋葵等蛋白质：鸡蛋/牛排/鸡排/虾/鱼等碳水类：意面/杂粮/藜麦/紫薯/南瓜等随意惊喜小点缀：坚果/椰子片/水果干/麦片等学会啦姐妹们可以按自己喜好选择搭一起坚持[飞吻R]3、4月做事情！7、8月看结果[害羞R][害羞R]