Hello，朋友们好🥂我是下早班给孩子做便当的木子。 今天想跟大家分享的便当菜单：🥦🥕🍅🌽 🐟香煎鳕鱼 蒜蓉黑虎虾 口蘑炒芹菜 🍄杂粮饭 愿能给你们提供一个便当灵感！ 煎鳕鱼的做法在上图☝️我是跟着董洁学来的，但原版做出来过于甜口，我稍改动了下，加了点孜然粉和一丢丢盐味道也很惊艳，孩子吃的很香。蒜蓉虾今天用的是黑虎虾：照样子开背去虾线，先两面煎6成熟放入蒜末炒香，加入少许生抽和蚝油及黑胡椒多一点加少量水搅匀放入，中小火焖煮两分钟即可出锅。 今天孩子终于愿意来上篮球课了，真好！果真打篮球的孩子不管什么年龄都很帅…继续吧 妈妈会一直支持你！