练了！拍了！

早餐：奶咖鸭肉米粥运动：2000跳绳体重：52.9kg 大家好呀！今天天气很棒👍🏻依旧是居家跳绳！感觉已经努力运动有几天了，身体慢慢开始恢复了原来的状态，但不足依旧是体脂高肌肉量低了，明天准备跟小姐妹去撸铁咯！很久没有进行力量训练，感觉自己的臀围降了不少。明天臀腿训练立马安排！不过一早还是准备先进行个有氧训练啦！希望体脂能随着春天的到来越来越低！最近也新安排了一件超好看的运动内衣，好爱浅色哇！现在真是激情满满，接下来的时间让我们继续快乐甩肉冲冲冲啦！！！