❤️美国著名儿童心理专家斯坦利 •格林斯潘说:3岁左右的孩子,几乎每隔15 分钟就会找次亲密看护人。在幼儿园,离开爸爸妈妈整整八个小时,他心里肯定会有失落,会抗拒,想和爸爸妈妈在一起。
因此,当孩子说不想上幼儿园时,如果我们不了解孩子心中所想,只会让他陷入无助,更加抵触上幼儿园。
🔑以下缓解孩子焦虑情绪的三部曲,爸爸妈妈不妨试一试;
1⃣️共鸣曲
之面对孩子的哭闹,家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩,老师有多亲切.⋯这些并不能引起孩子的共鸣。不妨这样说:
✅妈妈知道上幼儿园不容易,妈妈不在你的身边,你感觉什么都不一样了,对不对?
这样说是告诉孩子,妈妈是理解他的,可以让孩子得到情感上的共鸣,也更容易向爸爸妈妈吐露心声。等到知道了孩子的想法,我们才可以用更进一步的方式去解决孩子的问题
2⃣️接纳曲
当孩子情绪稍微有些稳定时,不妨这样说:
✅幼儿园的环境你不熟悉,你不喜欢吃幼儿园的饭,不喜欢睡在幼儿园的床上,不喜欢和别的小朋友一起玩,你只想在家里和妈妈一起玩,这些妈妈都知道。
❤️作为家长,我们要接纳孩子的情绪。当知道孩子心里的想法后,我们要让他知道妈妈是怎么想的。我们接纳孩子,孩子也接纳我们,这才是最好的解决方式。
3⃣️鼓励曲
接纳完孩子的情绪后,我们要鼓励孩子并表达自己的期望。不妨这样说:
✅你能做到坚持上幼儿园已经很不容易了,你真的很棒!再坚持一下,妈妈相信有一天你会爱上幼儿园!
🌈当我们说完这些话以后,孩子很可能会嚎啕大哭,我们不用担心,这不是孩子不想去上幼儿园,而是他压抑了太久,终于有人理解自己了,情绪此时可以充分进行发泄了。
除了接纳孩子的情绪,想要孩子顺利克服入园焦虑,尽快地适应幼儿园集体学习和生活,不妨看看以下几点妙招:
🌟要“长期坚持”,不要“上上停停”
送入园几天、在家里休息几天,这样只会让孩子陷入反复的紧张和哭闹中
🌟要“分享快乐”,不要“负面引导”
不要问:“今天有没有没哭?其他小朋友欺负你吗?”可以问“你认识哪个小伙伴了?”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情?”这样的沟通,强化了孩子对幼儿园美好的回忆,有利于孩子建立良好的情绪体验,并尽快适应幼儿园的生活。
🌟要“保持平静”,不要“刨根问底”
孩子回家后,不要过分渲染对孩子入园问题的关注。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境