理不过《内经》，法不过《伤寒》，《内经》中食饮有节（饮食既要能保证基本的人体气血需求，又不能太过造成气血生化的器官受损）、起居有常（按规律作息睡眠以保证夜晚气血能够正常生成）、不妄劳作（不过度劳累消耗太多精气血）、清心寡欲（不起心动念消耗大量气血），这几点为中医预防疾病之关键根本，逻辑上理解反推得出结论就是只要人体气血充足就不会生病，反之气血生化无源或消耗太多就会得病
理不过《内经》，法不过《伤寒》，《内经》中食饮有节（饮食既要能保证基本的人体气血
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理不过《内经》，法不过《伤寒》，《内经》中食饮有节（饮食既要能保证基本的人体气血需求，又不能太过造成气血生化的器官受损）、起居有常（按规律作息睡眠以保证夜晚气血能够正常生成）、不妄劳作（不过度劳累消耗太多精气血）、清心寡欲（不起心动念消耗大量气血），这几点为中医预防疾病之关键根本，逻辑上理解反推得出结论就是只要人体气血充足就不会生病，反之气血生化无源或消耗太多就会得病