三八妇女节快来了，我整理出了一份实用书单，真心建议女孩子好好读一下，在爱自己这件事情上，永远都来得及！ . 📕《 痛经退散》 👉痛经女孩自救攻略 ✔与身体友好对话，了解痛经真相，轻松缓解痛经。书中详细叙述了痛经的各个原因，分别从中药 生活习惯 情绪情感等给出了一些方法。 . 📘《女子养生术》 👉仙女养生入门宝典 ✔看懂身体的求救信号，才能针对性调养身体。失眠 多梦 脱发 痛经 ...针对40种不适症状给出了饮食 生活习惯等建议。 . 📗《女子健康全书》 👉女性专属的健康指南 ✔全彩图解，内容详细，从头到脚，呵护女性的健康，及时了解身体状况，将严肃的女性健康知识变得更易阅读，更易理解。 . 📖《女性健康私密指南》 👉每一位女性都需要的健康枕边书 ✔生理常识，常见妇科病，身体不适，私密话题...从青春期到更年期，本书涵盖内容广，详细且实用。 . 这4本书读完，似乎都能归结为一句话：女孩子一定要好好爱自己！ 👇👇👇 1.爱自己的身体，夸赞自己的美丽，优秀，也坦然接受自己不完美的一面。 2.爱自己的过去，不要因为过去的种种，就怀疑自己不好，就对未来失去信心。 3.爱自己的情绪，敏感 多思 缺少安全感...不是自己的错，这没什么，自己去争取。 📍📍📍 无论处在哪个阶段，我都希望你保持清醒，爱惜自己 。在身材上，在容貌上，花时间花钱都是没有问题的。因为奔向更好的自己，是一件值得且值得一直做下去的事情！ 🌿这四本书是写给女性的实用书单，帮助姐妹们解决现实生活中遇到的问题，也能帮助分析人生中每个阶段会遇到的困境。